“Je leeft maar heel kort, maar een enkele keer, en als je straks anders wilt, kun je niet meer, mens durf te lé-ven!” Met deze regel van Ramses Shaffy opende ik 2,5 jaar geleden mij praktijk Hic et Nunc. En dit is ook de regel waarmee ik nu afsluit. Ik...
Ik gruwel van wind. Van tegenwind (de letterlijke vorm) en heb hierdoor ook echt een gruwelhekel aan fietsen. Trauma-tje van de middelbare school: van het uiterste puntje van Leiderdorp fietste ik naar de andere kant van Leiden. Hierbij moest ik een flink stuk langs...
Bang is eng, van bang zijn blijf je liever weg. Je adem versnelt, je hart gaat te keer, je lijf voel je niet meer, paniek gedachten door je hoofd. Maar weet je ook, waar je angst vandaan komt? Waar raakt het aan als je vandaag bang bent? Hoor je jezelf al zeggen...
Het is echt oké om te huilen. Dit is een reminder: sla hem op, maak een screenshot! Huilen hoort gewoon bij verdriet. Oud verdriet. Nieuw verdriet – waarbij trouwens meestal oud verdriet geraakt wordt… Hoe dan ook: verdriet is verdriet en dan hoort huilen...
“Maar ik ben er ook echt heel zelfstandig van geworden!” zegt ze terwijl ze tegenover me zit met opgetrokken schouders en tranen in haar ogen. Dat weet ik.[stilte]Hoe zou het voor je zijn als het en/en is? Dat je heel zelfstandig bent geworden,én dat je...
Laatst nog kwam het weer terug in een sessie: “ik had vroeger helemaal niet door dat het bij ons thuis anders was – het wás gewoon zo.” En wat ken ik die goed… Toen mijn therapeut 15 jaar geleden vroeg hoe het vroeger was geweest zei ik:...
