Knetter stevig in je schoenen!
Ik leer vrouwen die altijd voor iedereen klaar staan maar zich stiekem veel te vaak wiebelig voelen, om nu écht meer voor zichzelf te gaan zorgen, zodat ze zich knetter stevig in hun schoenen voelen staan!
NIEUWS per 1 sep 2023:
Ik stop met 1 op 1 coaching. Hiervoor kan geen afspraak meer worden ingepland. Toelichting, zie hier: Cirkel
Alles ge-top-managed
Jij groeide zelf niet op in een all-day-every-day-happy-family met twee ouders die ‘gewoon’ aanwezig waren. Je moeder was psychisch ziek, of: je vader was overleden, of: je zag één van je ouders bijna niet door de scheiding. Je had het eigenlijk niet zo door – “iedereen heeft wel wat toch?” Het was gewoon zo.
En daarnaast: je was sowieso veel te druk met helpen binnen het gezin, bemiddelen, en regeldingen doen.
Ondertussen hadden vriendinnen niks in de gaten van jouw thuis top management rol, want vriendinnen nam je sowieso liever niet mee naar huis, je scoorde op school ‘gewoon’ achten, en je had je huiswerk altijd tiptop in orde.
Inmiddels ben je ‘groot’, maar voelt het vaak niet echt zo. Ja tuurlijk, je hebt nu zelf kinderen, een lekker huis, een toffe baan, je social life is fine en je hebt ook al eens iets van persoonlijke ontwikkeling gedaan. Alles check. Alles ge-top-managed.
Eind goed al goed, toch?
Mwoh… niet echt, want diep van binnen…
- Twijfel je vaak aan hoe het eigenlijk allemaal moet… Moeder zijn. Vrouw zijn. Gewoon ‘jezelf’ zijn. Zucht, je dacht dat je dat vanaf rond je 35e echt wel uitgevogeld zou hebben.
- Spreek je jezelf elke keer weer streng toe, als je je door ‘voor een ander blijkbaar iets kleins’ laat raken. Je kent echt de theorie over hoe je dat soort onzin moet ‘loslaten’, maar in de praktijk werkt het voor geen meter!
- Volg je op insta #vierhetleven #tijdvoorjezelf en nog zo wat # waar iedereen blijkbaar altijd maar tijd voor zichzelf kan vrijmaken. Hebben zij geen gezin, geen werk, geen ouders voor wie ze dingen moeten regelen?! Als jij iets voor jezelf inplant, streep je het 4 van de 5 keer weer door omdat er iemand door je plannen heen fietst.
- Zucht je omdat je je gisteren in het gesprek met je moeder wéér liet overrulen, terwijl je je écht had voorgenomen dit keer eerst jóuw verhaal te doen, voordat ze het weer allemaal over haar zou laten gaan. Dit moet toch anders kunnen…
- Baalde je dat je dit weekend wéér niet je werktelefoon had uitgezet. Je had je zo voorgenomen om er niet op te kijken, maar ja, nu hoorde je toch dat appje binnenkomen. En er stond wel dat het tot maandag kon wachten, maar ja… je deed het toch maar even snel zaterdag al – gebeuren moet het toch.
Pff, vrouw… dit klinkt toch eigenlijk allemaal heel verdrietig…
Als je zo door gaat dan…
leer je nooit stevig in je eigen schoenen staan als ‘groot mens’
…barst je straks op je 58e nog steeds in huilen uit om ‘niks’, en heb je het opgegeven om ‘eigen tijd’ in te plannen waardoor je de regie over je leven echt kwijt bent. Ondertussen heb je de hoop dat je je eigen verhaal kwijt kan in gesprekken maar opgegeven en heb je ‘nee’ uit je woordenboek geschrapt.
Dus: plan met mij een check gesprek – vertel me wanneer jij wiebelt en binnen 30 minuten heb je meteen twee tips die je tijdens het avondeten al kan inzetten!
Ik ben Lieke en ik leer vrouwen die opgroeiden met een mentaal/fysiek afwezige ouder, die altijd voor iedereen klaar staan en keihard werken, maar zich ondertussen voortdurend schuldig voelen en hun eigen grenzen niet durven bewaken, om nu écht met hun verleden te dealen en van binnenuit te gaan leven, zodat ze zich knetter stevig in hun schoenen voelen staan! (voor zichzelf én voor hun kinderen!)
Als systemisch coach begeleid ik je op basis van systemisch werken, familieopstellingen, transactionele analyse en NLP. Ook put ik uit methoden op het gebied van lichaamswerk en Vipassana meditatie. Als ervaringsdeskundige breng ik eigen voorbeelden in tijdens het begeleiden.
Referenties
“Na afloop van het traject durf ik nu beter aan te geven dat/als ik iets niet wil in plaats van de confrontatie te mijden. Wat me het meest geholpen heeft in Lieke’s aanpak is dat ze vergelijkbare ervaringen met haar opvoeding deelt, en hoe je hier anders/beter mee kunt dealen in je eigen leven…”
“Ik heb leren begrijpen waar bepaalde patronen van mijzelf vandaan komen. En kan er nu dus beter mee omgaan en dingen accepteren. Daardoor ben ik veel rustiger geworden en het allerbelangrijkste veel liever voor mijzelf…”
“Ik heb nu na afloop het gevoel dat ik daadwerkelijk meer tools in handen heb om te reageren in moeilijke situaties, en ik maak me minder zorgen over het anderen naar de zin maken. Ik durf meer hulp aan te nemen en let beter op mijn eigen grenzen.”
Hic et Nunc coaching is per 31-12-2023 uitgeschreven bij de Kamer van Koophandel. Het KvK nummer is niet meer vindbaar in het Handelsregister. Diensten worden per 31-12-2023 niet meer aangeboden door Hic et Nunc coaching.